czy dobrze robie

Jakim gryfem robicie wiosłowanie sztangą? Ja do tego używam gryfu olimpijskiego 220 cm i nie wiem czy dobrze robie...

Witam chciałbym się zapytać bo mnie jestem pewny czy dobrze robie ile powtórzeń w serii w ćwiczeniach na mase ? Zmieniony przez - Gerrard12 w dniu 2015-02-08 20:43:27

Witam chciałbym zobaczyć wasze opinie odnośnie tego czy dobrze robie martwy ciąg. https://www.youtube.com/watch?v=4QE_d2yhia8&feature=youtu.be

Poszukuje pokazanych najlepiej na zdjęciach lub filmach jak robić mobilizację rzepki w dół. Wiem, że w google znajdę dużo materiałów na ten temat, ale po obejrzeniu nie wiem nadal czy dobrze robię. Ręką mi zjeżdza w doł coś z kolana.

Witam Możecie ocenić czy dobrzę robię przysiad? Jest to ostatnia seria jaką wykonuję (8x60kg) http://www.youtube.com/watch?v=TvdmlPCOrRA pozdr

wypisany do domu z gorsetem szkieletowym ERH65. Jest bardzo niewygodny.Z łózka do wc zakładam pas pooperacyjny.Nie wiem czy dobrze robię. jest

Witam ćwiczę mniej więcej tak podam przykład : Poniedziałem - Barki Kaptury Wtorek - Klatka Środa - Biceps Czwartek - Tricepts itd. aż do Soboty czy dobrze robie ? Jak źle to napiszcie jak robić czekam.

Thermo speed,bcaa,carbo kiedy brać i w jakich ilościach? Ważę 56kg. Ja biorę 1 kapsułka thermo i bcaa przed treningiem a po carbo i nie wiem czy dobrze robie. Proszę o pomoc.

witam jem bardzo duuuzo plaktow kukurydzianych z mlekiem czy dobrze robie ? jem nawet czasami okolo 1kg przy tym z 2l mleka wypijajac ...

Chciał bym prosic o dobra i sprawdzoną rozkladowke na mase miesniowa czeicze okolo 8 miesiecy ale nie wiem czy dobrze robie Z niecierpliwosca czekam na odpowiedzi :)

Witam cwicze od 3 tygod fbw 15/10/5 z tym ze najpierw przez 2 tygodnie czyli pn,sr,pt 15-stkami teraz w 3 tyg zaczałem 10-tkami i nie wiem czy dobrze robie bo wyczytałem ze powinoo robic sie pn15 sr10 pt5 ??? Jak uwazacie ?

Mam 14lat i 6 miechow :P Wzrost 176 waga 58kg Chcialbym sobie wyrobic klate lecz niewiem jak tego dokonaC stosuje trening domatora lecz bez rozgrzewki i niewiem czy dobrze robie co poradzicie?

Nie wiem czy dobrze robię .Jak coś to poprawcie bo chcę ćwiczyć na mase: Whey Mass Gain 3000g Hi-Teca + HMB 70ml. Nie za bardzo się znam więc nie rugajcie

Witam. Chciałbym prosić o pomoc w dobraniu odpowiedniej diety do treningu . Celem jest zwiększenie masy i siły. Ćwicze codziennie ale nie wiem czy dobrze robie skoro chce zwiększyc mase...? proszę o rady

jem płatki owsiane ze trzy razy dziennie,nie wiem czy dobrze robie.nie kiedy nie mam co zjesc(w lodówce pusto)wiec siegam po platki.

Czy dobrze robie powtarzając te same ćwiczenia przez 6 dni w tygodniu przez około 1 godzinę???

witam, czy dobrze robię zaczynając treningi ćwicząc 15 min na orbitreku. moim celem jest rzeźba, lekki przyrost masy mięśniowej, pozbycie sie drobnych nadmiarów tłuszczyku na brzuchu

witam cwicze juz na siłowni ponad rok i zarejstrwoałem sie tu bo chce połaczyc nitroBolon z cell pumpem i chce znac wasze zdanie czy dobrze robie. Miałem juz z 3 cykle na mono kreatyny.Jakich moge spodziewac sie efektów? pozdRo

witam cwicze juz na siłowni ponad rok i zarejstrwoałem sie tu bo chce połaczyc nitroBolon z cell pumpem i chce znac wasze zdanie czy dobrze robie. Miałem juz z 3 cykle na mono kreatyny.Jakich moge spodziewac sie efektów? pozdRo

Witam mam takie pytanko, mam bardzo słabo rozbudowana górna część klatki, jakimi ćwiczeniami to można wyrównać?, od jakiegoś czasu zacząłem właśnie robić wszystkie ćwiczenia na skosie dodatnim, czy dobrze robie?